2017年8月17日 星期四

癌症問答

  什麼年齡易患癌症?
   這種病在任何年齡都會發生,不過發病率則隨著年齡的增加而提高。最常見的是肺癌,它與吸煙有密切的關係,而且誘發期很長。
   一般來說,癌不會遺傳,但兒童也會患癌。在英國,除了意外事故之外,癌是最主要的死因。
   吸煙是最大的危險嗎?
   毫無疑問,絕對是。肺癌患者90%是由於吸煙而引致的。此外,其他如氣管、口腔、咽喉、膀胱、胰臟和腎臟等部位的癌,也都與吸煙有關。
   與吸煙者一起工作或生活的人,染上與吸煙有關的癌症的危險也會增加。如果丈夫每天吸20支香煙,不吸煙的妻子患肺癌的機會可能比平常人高1/3。
   環境中是否也有致癌的危險因素?
   某幾種癌——例如與石棉有關的癌——大多發生於特殊地方,例如以前使用石棉的船塢。可是,其他與地區有關的癌,則可能與人們的生活習慣有密切關係,而並非環境所造成。一般而言,吸煙的人住在大城市中,比住在鄉村裡患癌的機會稍高,所以,香煙和空氣中的污染物合起來可能影響更大。
   何因使女性患子宮頸癌和乳癌?
   子宮頸癌在婦女中比較常見,而且越來越像與一種可能由性交傳播的病毒有關。主要的預防措施是採取有效和有組織的檢查辦法。
   長期服用避孕丸可能會使患乳癌的危險略為增高,但這一點迄今尚未能加以證明,而且這種情況亦僅是與那種含高度雌激素的避孕丸有關。事實上,普通避孕丸似乎能使婦女預防卵巢癌和子宮內膜癌。
   日光浴是否有害?
   曝曬太陽是皮膚癌增加的主要因素。全世界不論男女所患的癌中,最普遍的就是皮膚癌。證據顯示,短暫曝曬於烈日之下,是北方居民皮膚癌較多的一個原因。
   沒有跡象顯示服用避孕丸再加上日光浴會進一步增加患皮膚癌的危險。雖然太陽燈曾被懷疑會引起癌症,但迄今尚未確實證明。
   是否有些食物能幫助防癌?
   沒有證據證明任何特定的飲食會引起或能防止癌症。不過高脂肪、低纖維的飲食似乎與乳癌和結腸癌有關。在日常飲食中,常吃含有較少脂肪和較多粗糙物質的人,這兩種癌的發病率都很低。
   一項明顯的預防辦法是盡量多吃新鮮純淨的食物。例如含有粗糙物質的粗粉麵包、全麥麵條,糙米、豆類和馬鈴薯。纖維質豐富的飲食,可以幫助身體把消化系統裡面的有害化學物質迅速清除,從而可以保護身體不受那些物質的侵害。
   含有某些維生素和礦物質的食物,也許能夠幫助身體抗癌。存在於胡蘿蔔和若干青菜裡的乙種胡蘿蔔素,在人體裡會轉化為甲種維生素,這種東西可能有防護的作用。一種名叫硒的物質,也可能有抗癌的作用。不過,在服用硒質藥物時一定要小心,因為服用大劑量會使人中毒。
   經常運動是否能減低患癌的危險?
   身體健全而不胖,可能是抵抗若干種的癌症的最好條件。肥胖與子宮內膜癌和疸囊癌有關,雖然這兩種癌都比較罕見,但卵巢癌在身體過度超重的婦女中則較為多見。研究表明,女運動員在晚年發生乳癌和生殖系統癌的機會都較小。研究人員所以說:「長期進行體育鍛煉,可減低患乳癌或生殖系統癌的危險。」但「長期」兩字非常重要。至於普通程度的運動能否有助防癌,則仍然要等候研究結果。
   癌是傳染病嗎?
   在非洲發現的一些非常特殊的瘤,正如子宮頸癌一樣,相信是與病毒有關。乙型肝炎病毒的傳染性極高,目前全世界的患者超過2億人。但乙型肝炎病毒不一定會引起肝癌,但它與肝癌之間的關係則業已證實。乙型肝炎可以預防,這種疾病正是世界衛生組織撲滅傳染病工作的第一號目標。
   征服癌症的努力仍在繼續進行之中,但我們每個人都可以做一些事情,或是改變習慣(例如戒煙),或是注意飲食,以期保護自己。雖然任何方法都難保證一定不會患癌,但是生活健康合理也許仍然是我們的最好保障。


 

 Author :Nesta Wyn Ellis

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